概要

　前ゼミ＋(プラス)は、定年70年時代、人生100年時代をより良く生きるために、ビジネススキル、ライフスキルについて、意志を持った学びをサポートする、文字通りプラスアルファのセミナーです。

　「人生100年時代」といわれる今、限られた時間をどのように使うかが、仕事でもプライベートでも夢を叶えるための鍵となります。
　本セミナーでは、認知行動療法に基づく「目標をスモールステップに分解し、自己報酬で達成を積み重ねる」時間術を紹介します。単なる目標の書きっぱなしではなく、月・週単位に具体化し、行動に落とし込む実践的な方法をお伝えします。
　また、脳科学や時間心理学の知見を背景に、多忙なビジネスパーソンがどのような場面でつまずきやすいか、臨床現場での豊富な経験をもとに具体的な解決策を提示します。
　受講後には、自分に合った時間管理法を実際の仕事や生活にすぐに活かせることを目指します。

　*ランチタイムに開催しますので、お気軽にご視聴いただけます。

◇◆セミナー概要◇◆

講師：中島心理相談所　心理学博士　中島　美鈴　氏

日時：2026年2月5日（木）12：00～13：00

主催：弁理士法人前田特許事務所

配信方法:Zoomを利用したライブ配信形式
　　　　　
受講料: 無料

定員: 30名

対象:
多忙な日々を送る方
時間の使い方を見直したい方
仕事とプライベートの両立に課題を感じている方
目標を立てても続かず、計画倒れになりがちな方
集中力や先延ばし癖を改善したいと考えている方
科学的エビデンスに基づいた実践的な時間管理を学びたい方

＊セミナー詳細情報およびお申し込みは下記のURLからご確認下さい。

人生100年時代の仕事もプライベートも夢を叶える時間術　～ “やるべき”も“やりたい”も、ちゃんと動き出す時間の整え方 ～